Las frutas están cargadas de muchísimos nutrientes que son esenciales en nuestra alimentación, por lo tanto, hay que incluirlas dentro de nuestra rutina diaria. Sin embargo, hay mejores opciones de consumo que otras. En este caso, el beneficio de las frutas no sólo está en su interior, sino también en la cáscara ya que es[…]
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Después de los festejos navideños y de año nuevo es normal sentir que hemos descuidado un poco nuestra alimentación y esto se refleja en niveles de grasa corporal un poco más arriba de lo normal. Sin embargo, hay ciertas acciones que le ayudarán a disminuir estos niveles. #Conminutri le enlista las 3 recomendaciones más eficaces[…]
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A continuación puede observar algunas ideas de recetas para preparar una dieta blanda que le permita la recuperación satisfactoria de una cirugía laparoscópica. Crema de ayote -Hervir el ayote sazón. -Licuar sin cáscara ni semillas. Ir agregando agua (o caldo de pollo o de vegetales) hasta que tome la consistencia deseada. -En una olla, agregar[…]
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