Nutrición – Página 3 – Con Mi Doctor

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Aquí encontrará mucha información de interés, nuestra intención es darle ayuda, consejos, guías, pistas y todo lo que pueda ayudar en temas relacionados con la salud.

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diciembre 26, 2017

El año termina y comienzan a salir ideas de resoluciones o metas relacionadas a su salud para el nuevo año. #ConMiNutri le brinda 4 tips muy importantes que le ayudarán a que sus objetivos sean factibles de cumplir. 1. Que sus metas sean puntuales y específicas: Entre más generales sean, más fácil se vuelve encontrar excusas[…]

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diciembre 22, 2017

¿Se ha preguntado qué son las harinas refinadas y por qué el arroz blanco y el pan blanco son ejemplos de estas? #ConMiNutri le aclara esta duda y la importancia de disminuir su consumo. En el caso de las harinas, la palabra “refinada” consiste en retirar ciertas partes del grano. Los granos están compuestos por[…]

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diciembre 11, 2017

En esta época, los dips forman parte esencial de los aperitivos previos a las cenas navideñas. Normalmente están hechos a base de grasas, las cuales pueden ocasionar malestares gastrointestinales. #ConMiNutri le brinda ideas fáciles para que aproveche el yogurt griego (alto en proteína) como base en la preparación de diferentes dips   Dip cremoso de[…]

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diciembre 8, 2017

La época navideña es para disfrutar, por esto no busque perder peso, sino más bien mantenerlo. #ConMiNutri le brinda 14 recomendaciones nutricionales para que disfrute de los alimentos y actividades de manera consciente, responsable y sin cargos de consciencia. La selección de alimentos y la cantidad son clave en este proceso. Logre consumir 2 litros[…]

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diciembre 26, 2017

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diciembre 22, 2017

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diciembre 11, 2017

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diciembre 8, 2017

La época navideña es para disfrutar, por esto no busque perder peso, sino más bien mantenerlo. #ConMiNutri le brinda 14 recomendaciones nutricionales para que disfrute de los alimentos y actividades de manera consciente, responsable y sin cargos de consciencia. La selección de alimentos y la cantidad son clave en este proceso. Logre consumir 2 litros[…]

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diciembre 26, 2017

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diciembre 22, 2017

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diciembre 11, 2017

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diciembre 8, 2017

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diciembre 26, 2017

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diciembre 22, 2017

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diciembre 11, 2017

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diciembre 8, 2017

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diciembre 26, 2017

El año termina y comienzan a salir ideas de resoluciones o metas relacionadas a su salud para el nuevo año. #ConMiNutri le brinda 4 tips muy importantes que le ayudarán a que sus objetivos sean factibles de cumplir. 1. Que sus metas sean puntuales y específicas: Entre más generales sean, más fácil se vuelve encontrar excusas[…]

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diciembre 22, 2017

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diciembre 11, 2017

En esta época, los dips forman parte esencial de los aperitivos previos a las cenas navideñas. Normalmente están hechos a base de grasas, las cuales pueden ocasionar malestares gastrointestinales. #ConMiNutri le brinda ideas fáciles para que aproveche el yogurt griego (alto en proteína) como base en la preparación de diferentes dips   Dip cremoso de[…]

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diciembre 8, 2017

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